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以脊柱内镜、射频热凝、神经阻滞等微创手段治疗颈椎病、腰椎间盘突出、椎管狭窄、骨性关节炎等慢性疼痛疾病。

现场处理直接影响后续治疗。不要复位、不要揉搓、不要热敷、不要强行活动——正确的固定与转运比“土办法”更重要。

冷水持续冲洗 15–30 分钟是最有效的现场处理。不要涂牙膏、酱油、紫药水，也不要冰敷。

约八成患者可通过保守治疗缓解。只有在规范保守治疗无效、出现神经功能损害或马尾综合征时才需手术。

术后 4–6 周是关节活动度恢复的关键期。错过窗口，粘连机化后再训练将事倍功半。